19/07/2018

Pequenos gestos para diminuir a pegada ecológica — Bebés


Ai os bebés, essas criaturas bolachudas que adoram fazer pipi e pupu por todo o lado. É uma alegria, ó se é. O que não é uma alegria é a quantidade de fraldas descartáveis que pára nos aterros: o lixo gerado por elas chega a mais de 3,4 milhões de toneladas por ano. Como se não bastasse, marcas como a Dodot, Pampers e Johnson's são testadas em animais.

Precisamente pelo impacto ambiental causado por este tipo de fraldas, muitos pais escolhem fraldas de pano e compostas por materiais naturais e biodegradáveis. As vantagens destas perante as descartáveis são muitas:

16/07/2018

100 marcas de maquilhagem CRUELTY-FREE


Comprar maquilhagem cruelty-free não tem de ser uma chatice. Nesta lista encontrarão diversas marcas, todas elas não testadas em animais, para todos os gostos e com preços que vão do luxo ao mais acessível. Algumas podem ser encontradas em lojas físicas, mas a maior parte é vendida exclusivamente online no site oficial e/ou noutras plataformas (Círculo Bio, The Green Beauty ConceptOrganiiCruelty Free CosmeticsVita33, Ecco Verde, iHerb, Cult Beauty, Beauty Bay, Maquillalia, Nordstrom, etc.).

13/07/2018

“Como evitar défices nutricionais numa dieta de base vegetal”, de Sandra Gomes Silva


A Sandra Gomes Silva, autora deste indispensável guia, é nutricionista e co-autora de três manuais sobre alimentação vegetariana na infância e na idade escolar e que foram lançados pela Direcção-Geral da Saúde. Também é criadora do site O Vegetariano, o qual aconselho vivamente que visitem por ter imensas informações importantes e receitas saudáveis e que em nada sacrificam os sabores que mais gostamos.

11/07/2018

Maternidade vegana com a Sónia Dias 💙 A Minha Mãe Vegana


Desde a primeira entrevista que apaixonei-me por esta rubrica e cada vez mais adoro fazê-la. É fantástico conhecer mães tão inspiradoras e que decidiram ser um livro aberto para mostrar como é deliciosamente libertador viver bem sem matar ninguém. Só o facto de estarem a educar um pequeno ser humano mais empático e compassivo já é uma forma de salvar milhares de animais. Porque a bondade, quando plantada, nem o vento mais forte da indiferença consegue arrancá-la do solo. E quando cresce dá frutos, que por sua vez plantarão novas sementes. E assim continua este maravilhoso ciclo de amor e de justiça.
Hoje apresento-vos a Sónia Dias, mãe do rechonchudo Lucas e autora d'A Minha Mãe Vegana. Abraçou o veganismo há quatro anos e o marido seguiu o exemplo no Outono do ano passado. No seu Instagram partilha sobre a sua rotina, as suas paixões e, claro, sobre maternidade sustentável e sem exploração animal. Se ainda não a conhecem, venham daí  


05/07/2018

Canadá cada vez mais perto de proibir os testes em animais em cosméticos


Os direitos dos animais estão a um passo de celebrar mais uma vitória: o Canadá aprovou uma medida que tornará os testes em animais para fins cosméticos ilegais. A próxima (e última) etapa é que a medida seja convertida em lei.